与えることと受けとることはひとつです

To Give And To Receive Are One In Truth.

「与える」ことと「受けとる」ことは同じことであり、同時に起こります。

私は、自分が与えるものだけを受けとることができます。

これは、どんな状況、どんな人間関係においても真実です。

今日一日、私は、やすらぎと愛(天意)だけを受けとりたいので、今日出会うすべての人に、心の中あるいは言葉にして、こう言います。

私は、あなたにやすらぎと愛(天意)だけを差し出し、そして、自らもやすらぎと愛(天意)だけを受けとります。

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奇跡講座 テキスト編(中央アート出版)
第３章Ⅱ『真の知覚としての奇跡』より抜粋

歪曲を訂正する方法は、歪曲に対するあなたの信を撤回し、真実なるもののみに信を投ずることである。

あなたは真理でないものを真実にすることはできない。

自分の知覚するもの一切の中に真実なるものを受け入れようとする意欲があるなら、あなたはそれを自分にとって真実ならしめる。

真理はすべての誤りを克服する。

そして誤りと空虚さの中に生きる者たちは、決して、永続する慰めを見つけることはできない。

あなたが真に知覚するなら、自分自身と他の人々の中になる誤った知覚を同時に取り消すことになる。

あなたが彼らをありのままに見ているがゆえに、あなたは彼らについての真理の受容を彼らに差し出しており、それによって彼らもそれを自分自身に受け入れられるようになる。

これが、奇跡が誘発する癒しである。

この世界を違った見方で見ることができます

There Is Another Way Of Looking At The World.

 

私が自我という恐れのフィルターを通して見ている世界は、本当に恐ろしい世界です。

 

でも、この同じ世界を見るのに、別の見方があります。

 

身近に慣れ親しんだ人々や物事を、まるで今日初めて出会うかのように見ることを自ら選択することができるのです。

 

無意識の罪悪感と過去の経験からやってくる恐れを手放せば、いたるところやあらゆる人々の中にある美しさ、喜び、満ち足りた気持ちを味わうことができます。

 

今日一日、恐れを経験するたびに、くり返しこう言います。

 

今この瞬間は、あなたと私自身を恐ろしい夢から解放するための瞬間です。

私たちは、共に愛の世界を見ることができます。

 

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奇跡講座 テキスト編(中央アート出版)

第16章Ⅲ 『教えることの報奨』より抜粋

 

あなたの本性のゆえに、また、あなたをそのように創造した神ゆえに、あなたの至福なる自己にはあらゆる賛美が捧げられるべきである。

 

遅かれ早かれ、誰もが二つの自己との間に存在すると思い込んでいる隔たりに、必ず橋を架けることになる。

 

誰もがこの橋を築くのであり、この橋は、彼が隔たりを埋めるために何らかの努力をしようとする意欲をもつやいなや、彼をその隔たりの向こうまで運んでいく。

 

彼のわずかな努力は、天国の強さによって力強く補われている。

 

また、天国の中でひとつにつながり、天国を天国たらしめているすべての存在たちの合一した意志も、その努力を補っている。

 

それゆえに、隔たりを越えようとする者は、文字通りそこに運ばれてゆくのである。

 

あなたの橋はあなたが考えているよりも頑丈に築かれており、あなたの足はしっかりとそこを踏みしめている。

 

向こう側に立ってあなたを待つものたちへと引き寄せられるだけでは、安全に橋を渡れないのではないかと、恐れるには及ばない。

 

なぜなら、あなたが居たいと思う所、そしてあなたの自己があなたを待つ所に、あなたは必ず行き着くからである。

私は目に映るものの被害者ではありません

I Am Not The Victim Of The World I See.

 

私が見ているものは、私の心(原因)の投影(結果)です。

 

いつも心を占めている思い、感情、態度などを外に投影しているのです。

 

何を見たいか、心(原因)を変えれば、まったく違ったこと(結果)を見ることができるのです。

 

今日一日、私は被害者だと考えたくなったら、くり返しこう言いましょう。

 

愛の想いこそが真実。

どんな人や状況に対しても、愛の想いで見ます。

 

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奇跡講座 テキスト編(中央アート出版)

第１５章Ⅹ『再生の時』より抜粋

 

聖なる瞬間は真にキリストの時である。

 

なぜなら、この解放の瞬間には、神の子に罪悪が擦りつけられることはなく、それにより彼は自分の無限の力を回復するからである。

 

私がこれのみをあなたに差し出すことを選択しているときに、あなたが他のどんな贈り物を私に差し出せるというのだろう。

 

そして、私を見るとは、あらゆる者の中に私を見るということであり、私に差し出す贈り物を誰に対しても差し出すということである。

 

神と同じく私も犠牲を受け取ることはできず、あなたは、自分自身に求める犠牲の一つひとつを私に求めているのである。

 

あらゆる種類の犠牲というものは、与えることに対して課せられた制限に他ならないということを、今、学びなさい。

 

この制限によって、あなたは私が差し出している贈り物を、限られた形でしか受け入れてこなかった。

起こることに対して判断をくだしません

Today I Will Judge Nothing That Occurs.

自分のものの見方の限界(自我の価値判断の誤り)を認めず、人々や出来事を判断できると考えていました。

でも、(自我の視点から見ると)ひどく思える経験や困難が、私の知覚を変える大きな機会を用意してくれました。

こうした(自我の視点から見ると)ひどいと思える経験や困難がなければ、それらが、私が最も必要としているレッスン(ゆるし)を学ぶための機会だとわからなかったでしょう。

今日は起こることを決めつけずに見て、くり返しこう思います。

私と一緒にいる誰であろうと、(私もその誰かも)裁かれるためではなく、愛されるためにここにいます。


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奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版)
第14章XI 『真理の識別法(テスト)』より抜粋

あなたが自分自身に教えてきたことのすべてとこれほど完全に異なったレッスンを、どうしたら学べるのかと、心配する必要はない。

あなたにどうしてそれがわかるだろう。

あなたの役割はきわめて単純である。

あなたはただ、自分がこれまでに学んだ一切を自分は望まないと認識すればよいだけである。

教えてもらえるように求めなさい。

そして、自分が学んだものを、自分の経験に基づいて確認してはならない。

あなたの平安が何らかの形で脅かされたり、乱されたりしたときには、自分自身に向かって次のように言いなさい。

『私には、これを含むあらゆることが、なにを意味しているのかわからない。

そして、それに対してどう応答すべきもわからない。

だから私は、自分の過去の学びを、今、自分を導く光として用いることはしない。』

自分が知らないことを自分自身に教えようとする試みをこのように拒否することによって、神から与えられた導き手が、あなたに語るだろう。

あなたが自分の自覚の中で彼が占める正当な場所を放棄し、それを彼に差し出した瞬間に、彼はその場を占めるだろう。

傷つける考えを変える選択ができます

I Can Elect To Change All Thoughts That Hurt.

 

心の中には、救う想い(愛)と傷つける想い(自我)があります。

 

それは他の誰が選んでいるわけでもなく、たえず、自分で選びつづけているのです。

 

私は、愛にあふれた考え以外は、すべて手放すことをのぞみます。

 

私は、今日、恐れ、罪の意識、私や他の人への非難の考え方から、解放されることを決心し、くり返しこう言います。

 

傷つける考えを変える選択ができます。

 

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奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版)

第14章Ⅴ『贖罪の環』より抜粋

 

あなたは自分が見る一人ひとりについて、十字架刑と救いのどちらにふさわしいかを判断し、贖罪の神聖な環の中に入れたり、外側に置き去りにしたりする。

 

彼を清らかさの環の中に連れていくなら、あなたはそこで彼と共に休息するだろう。

 

彼を外側に置き去りにするなら、あなたは彼と共にそこにとどまるだろう。

 

あなたからのものでない静謐の中に居ない限り、判断してはならない。

 

 誰であれ贖罪に祝福されていないままで受け入れることを拒否しなさい。

 

そして、彼を祝福することにより、その環の中に連れていきなさい。

 

聖性は必ず共有される。

 

なぜなら、共有することの中に、聖性を聖なるものとする一切があるからである。

 

この聖なる環に喜んで入ってきなさい。

 

そして、平安の内に外側を眺め、自分は外側にいると思っている者たち全員を見なさい。

 

誰も追い出してはならない。

 

ここに彼があなたと共に探し求めているものがあるからである。

 

ここに来て、聖なる平安の場所で彼とつながろう。

 

この場所は私たち全員のためにあり、平安の原因の中で私たちはひとつに結ばれている。

無防備は安全

In My Defenselessness My Safety Lies.

"攻撃"に対して、自分を守ろうとしてもうまくいきません。

自分を守ろうとしても、傷つきやすさや自分の弱さの気持ちが増すばかりです。

恐れから、防衛で守れると信じていますが、攻撃と防衛の果てしない悪循環にとらわれていることに気づいていないのです。

無防備は強く、攻撃されることはありません。

防衛は、無意識の罪悪感が作りだしたそもそも存在していない攻撃という幻想に力を与えることになるからです。

私たちは決して傷つけられうる存在ではありません。

私は、防衛は私を守ることはなく、求めるものとは反対になってしまうと認めます。

今日一日、脅かされていると感じたら、こう言いましょう。

私の安全と強さは、無防備の中にあります。弱さを今日で捨て去ります。

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奇跡講座 テキスト編(中央アート出版)
第14章Ⅲ 『無罪性を選ぶ決断』より抜粋

この単純なレッスンを教える方法は、「無罪性が、すなわち、傷つかざる強さである」ということに集約される。

だから、誰に対しても、あなたの傷つかざる強さを顕現させなさい。

あなたが彼に教えるべきことは、彼があなたに何をしようとしたところで、あなた自身が自分が傷つき得るとはまったく信じていないことによって、彼が無罪であることが示されている、ということである。

彼にはあなたを傷つけるようなことは何もできない。

それができると彼に思わせることを拒否することにより、あなたは、自分に受け入れた贖罪が彼のものでもあることを、彼に教える。

赦すべきことは何もない。

誰にも神の子を傷つけることはできない。

彼の罪悪にはまったく原因がなく、原因がないので、それは存在し得ない。

攻撃的な考えを捨てれば、状況から自由になれます

I Can Escape From The World I See By Giving Up Attack Thought.

 

私は、今日、誰かに対する攻撃的な考えは、実は、自分自身を攻撃していると認めます。

 

誰かを攻撃することによってほしいものを手にできると信じたくなったら、それはいつも私自身を最初に攻撃していると思い出します。

 

決して自分自身の心を傷つけることのないように。

 

今日一日、攻撃的な考えで自分を傷つけそうになったら、こう決心します。

 

私は、今このとき、やすらぎを経験したい。

私は、喜んですべての攻撃的な考えを手放し、代わりにやすらぎをのぞみます。

 

 

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奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版)

第１４章Ⅲ 『無罪性を選ぶ決断』より

 

奇跡は、あなたが無罪感と自由と喜びを選択したことをあなたに教える。

 

それは原因ではなく、結果である。

 

それは正しく選択したことの自然な成果であり、罪悪から自由になるという選択から生じるあなたの幸福を証している。

 

あなたが癒しを差し出す相手はみなそれを返してくれる。

 

あなたが攻撃する相手はみな、罪悪をあなたのせいにすることで、罪悪を保持し、大切にもち続ける。

 

彼が実際にそれをしてもしなくても同じことである。

 

どちらの場合も、あなたは彼がそれをしていると考える。

 

自分が望まないものを差し出せば、このような罰は避けられない。

 

与えることの代価は、受けとることである。

 

それは、あなたが受ける罰となるか、大切にもち続けられる宝物の幸せな購入となるか、どちらかである。

この世界を違う見方で見ることができます

There Is Another Way Of Looking At The World.

 

私が自我という恐れのフィルターを通して見ている世界は、本当に恐ろしい世界です。

 

でも、この同じ世界を見るのに、もうひとつ別の見方があります。

 

身近に慣れ親しんだ人々や物事を、まるで今日初めて出会うかのように見ることを自ら選択することもできるのです。

 

無意識の罪悪感と過去の経験からやってくる恐れを手放せば、いたるところやあらゆる人々の中にある美しさ、喜び、満ち足りた気持ちを味わうことができます。

 

今日一日、恐れを経験するたびに、くり返しこう言います。

 

今この瞬間は、あなたと私自身を恐ろしい夢から解放するための瞬間です。

私たちは、共に愛の世界を見ることができます。

 

 

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奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版)

第13章Ⅹ『罪悪からの解放』より抜粋

 

5.

だから、これまでとは違った自分になろうと決意しなさい。

 

どの関係も、自分を過去につなぎとめておくために使ってはならない。

 

そうではなく、毎日、一つひとつの関係の中で再生しなさい。

 

わずか一分か、それ以下の時間があれば、あなたを過去から自由にし、あなたの心を平安の内に贖罪に明け渡すに充分である。

 

自分が父から歓迎されたいと望む通りの歓迎の仕方ですべての者を歓迎するとき、あなたは自分の中に罪悪を見なくなるだろう。

 

なぜなら、あなたはそのとき贖罪を受け入れているからである。

 

贖罪は、あなたが内側に目を向けてそれを見ようとせず、罪悪の夢を見ていた間も、ずっとあなたの中で輝いていた。

 

6.

何らかの形で、誰かの中で、何であれ彼が行うことについて、罪悪感が正当化されると信じている限り、あなたは、常に贖罪が見出されるはずの内側を見ることはしない。

 

あなたが罪悪には理由があると信じている限り、罪悪に終わりはこない。罪悪は常に完全に狂っており、そこに理性はないということを、あなたは学ばなければならない。

 

聖霊は実相を一掃しようとしているのではない。

 

罪悪が実在するとしたら、贖罪は実在しないことになる。

 

贖罪の目的は、幻想を一掃することであり、それを実在するものとした上で、赦すことではない。

この世界を違う見方で見ることができます

There Is Another Way Of Looking At The World.

私が自我という恐れのフィルターを通して見ている世界は、ただ無意識の罪悪感が投影された自我の世界です。

でも、この同じ世界を見るのに、別の見方があります。

身近に慣れ親しんだ人々や物事を、まるで今日初めて出会うかのように見ることを自ら選択することができるのです。

無意識の罪悪感と過去の経験からやってくる恐れを手放せば、いたるところやあらゆる人々の中にある美しさ、喜び、満ち足りた気持ちを味わうことができます。

今日一日、恐れを経験するたびに、くり返しこう言います。

今この瞬間は、あなたと私自身を恐ろしい夢から解放するための瞬間です。
私たちは、共に愛の世界を見ることができます。


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奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版)
第13章Ⅶ 『実相世界の達成』より

あなたは自分の見ている世界を真に望んではいない。

その世界は、時間が始まって以来、あなたを失望させ続けてきたからである。

あなたが建てた家々があなたを守ってくれたためしはない。

あなたが敷いた道は、あなたをどこに導かなかった。

また、あなたが築いた都市は、滅びをもたらす時間の襲撃に耐え抜くことはできなかった。

あなたが作り出したもので、死の刻印が押されていないものは何もない。

それを大切にするのはやめなさい。

あなたがそれを作り出したとはいえ、それは古びてくたびれており、今にも塵に帰ろうとしているからである。

痛みに疼いているこの世界には、生ける世界に触れるだけの力はまったくない。

あなたはその力をそれに与えることはできない。

だから、あなたは悲しみのうちにその世界に背を向けるが、そこから離れて別の世界へと通じる道を、その中に見つけることはできない。

だが、実相世界は、ここにおいてさえ、あなたに触れるだけの力をもっている。

なぜなら、あなたがそれを愛しているからである。

そしてあなたが愛をもって呼びかける対象は、あなたのもとにやってくる。

愛はいつでも応答する。

愛は、助けを求める呼びかけを否定することはできず、あなたな自分で作り出したが望んではいないこの奇妙な世界の隅々から湧きあがる苦痛の叫びを、聞かずにはいられないからである。

あなたが、この世界を手放し、自分で作り出さなかった世界へと喜んで交換するために必要なことは、自分が作り出した世界は偽りの世界だと学ぼうとする意欲だけである。

与えることと受けとることはひとつです

To Give And To Receive Are One In Truth.

「与える」ことと「受けとる」ことは同じことであり、同時に起こります。

私は、自分が与えるものだけを受けとることができます。

これは、どんな状況、どんな人間関係においても真実です。

今日一日、私は、やすらぎと愛(天意)だけを受けとりたいので、今日出会うすべての人に、心の中あるいは言葉にして、こう言います。

私は、あなたにやすらぎと愛(天意)だけを差し出し、そして、自らもやすらぎと愛(天意)だけを受けとります。



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奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版)
第13章Ⅵ『現在を見出だす』より

光の子よ、あなたは光が自分の中にあることを知らない。

だが、その証人たちを通して、あなたはそれを見出だすだろう。

彼らに光を与えたので、彼らが光を返してくれるからである。

あなたが光の中に見る一人ひとりが、あなたの光をあなたの自覚の近くへと引き寄せる。

愛は常に愛に至る。

愛を求めている病める者たちはそれに謝意を表し、喜びの中で神聖な感謝の光に輝く。

そしてこれが、自分たちに喜びを与えてくれたあなたに彼らが差し出すものである。

彼らはあなたを喜びへと導く者たちである。

なぜなら、あなたからそれを受け取った彼らは、それを持ち続けようとするからである。

あなたは彼らを平安への導き手として確立した。

あなたがそれを彼らの中に顕現させたからである。

そしてそれを見るとき、あなたはその美しさにより我が家へと呼び戻される。

過去は現在の私の自由を奪えません

The Past Is Over. It Can Touch Me Not.

過ぎ去った過去という時に生きつづけようとする限り、私は時の奴隷てす。

自我は常に過去から判断をくだすため、現在という唯一存在する時を見ていません。

赦しによって過去を手放すことで、背負ってきた痛み、重荷から自由になれます。

今、私は、過去のゆがみに関わらない現在の自由(心のやすらぎ)を享受できるのです。

自由(心のやすらぎ)が私のゴールであるため、こう言いましょう。

私は、今を生きることによって、過去の痛み、苦しみから解放されることを望みます。


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奇跡講座 テキスト編(中央アート出版)
第13章Ⅰ『無罪性と傷つかざる強さ』より抜粋

あなたが自分自身に目を向け、自分が行うことを正直に判断するなら、どうして自分が無罪であり得るだろうと訝りたくなるかもしれない。

だが、次のように考えなさい。

あなたが無罪だというのは、時間の中ではなく、永遠においてのことである。

あなたは過去において「罪を犯した」が、過去は存在しない。

常なるものには方向がない。

時間は一つの方向に進むかに見えるが、あなたがその終着点に達したときには、あなたの背後の過去に沿って長々と敷かれていた絨毯のように、くるくると巻き取られて消えてしまう。

神の子が有罪だと信じている限り、あなたはこの絨毯の上を、行き着く先は死だと信じながら歩き続ける。

そして、その旅は長く残酷で無意味なものに思えるだろう。

実際、その通りだからである。

ゆるしは幸せの鍵

Forgiveness Is The Key To Happiness.

誰かを責めるたびに、私は罪の意識や、私なんてという想いを強めています。

周りをゆるすことによって、自分をゆるすことができます。

過去に誰かが私に何をしたか、私が何をしたかは、問題ではありません。

ただゆるすこと。

ゆるすことで、罪や恐れから完全に解放されます。

今日、私は、私自身と他の人に対しての、誤った見方を、すべて手放すことをのぞみます。

そうすれば、ひとつの心になるでしょう。
そして、言います。

『私は、あなたと私自身を、本当のゆるしの光に照らします。』



～奇跡講座 テキスト編 (中央アート出版) 第１１章Ⅷ 『問題と答え』より抜粋～

兄弟よ、私たちは共に生き、共に愛しながら、共に癒す。

神の子について欺かれてはならない。

なぜなら、彼は彼自身とも父ともひとつのものだからである。

父が愛している彼を、あなたも愛しなさい。

そうすれば、あなたは自分自身への父の愛について学ぶだろう。

非難することで傷つくのは私自身です。

Only My Condemnation Injures Me.

 

非難を手放せば、私は罪悪感や恐れから自由になれます。

 

私が他の人を傷つけられると信じているなら、私も傷つけられうる存在であると信じなければなりません。

 

私たちは傷つけられうる存在ではありません。

 

今日、まわりの人々や状況、自分自身を赦すことによって共に自由になり、こう思い起こしましょう。

 

私は、私の知っているすべての人と自分自身を、非難という牢獄から喜んで解放します。

 

 

 

～奇跡講座 テキスト編(中央アート出版)より～

第１１章Ⅳ 『神の子が受け継いでいる賜物』

 

もし兄弟たちがあなたの一部であり、その彼らをあなたが自分の剥奪感ゆえに責めるなら、あなたは自分自身を責めていることになる。

 

そしてあなたは自分自身を責めながら、彼らを責めずにいることはできない。

 

だからこそ、非難は別のどこかに転嫁せずに、取り消されなければならないのである。

 

非難を自分に向けるなら、あなたは自分自身を知ることができない。

 

というのも、つまるところ、自我だけが非難するものだからである。

 

したがって自己非難は自我と同一化することであり、他人を非難することと同じく、自我による防衛である。

 

神の子を攻撃するなら、あなたは神の臨在の中に入ることはできない。

 

神の子が自らの創造主を声高らかに誉め讚えるとき、彼は父を代弁する声を聞くだろう。

 

だが、神の子を抜きにして創造主だけを誉め讚えることはできない。

 

なぜなら、父と子の栄光は共有されており、共に栄光に輝くからである。